2020/04/30 公開シルバーリハビリ体操【３】首を曲げる体操（飲み込む力を付ける嚥下体操） 1.首を前後に曲げる体操 2.首を右左に曲げる体操 3.首を右左にねじる体操 4.首を右左に回す体操 5.肩の上下運動とリラクゼーションの体操
協力：行方市シルバーリハビリ体操指導士会 関戸さん、山下さん、鴨下さん